こんにちは。江戸川区を拠点に、全国オンラインでもご相談をお受けしている結婚相談所 With Stepです🌿
「結婚したい気持ちはあるけれど、出会いがない」
仕事が終わったら、家に帰ってご飯を食べて、明日の準備。休日はたまった家事を片づけたり、友人と会ったり、ゆっくり休んだり。
そうして過ごしていると、新しい出会いがないまま、一週間、一か月と過ぎていく。そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ただ、ひとことで「出会いがない」と言っても、その中身は人によって違います。原因が違えば、抜け出す方法も変わります。
この記事では、「出会いがない」を4つのタイプに分けて、ご自身がどこで止まっているのかを見つけるヒントをお伝えします。
▶ 「自分はどのタイプか分からない」という方は 無料オンライン相談はこちら
「出会いがない」と感じているのは、自分だけではない
2026年10月26日に公表された、婚活情報サイト「オミカレ」の調査（婚活を始めた男女810人）では、婚活を始める前に感じていた結婚への壁として「出会いのなさ」を挙げた人が70.5％にのぼりました。また、国立社会保障・人口問題研究所の調査（オミカレの資料より）では、「いずれ結婚するつもり」と答えた18〜34歳の未婚者は、男性が75.1％、女性が77.8％です。
結婚したい気持ちがないのではなく、気持ちはあるのに、出会いにつながらない。そう感じている方が、とても多いことが分かります。
※オミカレは婚活情報サイトの運営会社で、調査の対象は婚活を始めた方です。「出会いがない人全体」の数字ではない点は、ご承知おきください。
「自分から動かないと」と分かっていても、仕事で疲れたあとに相手を探し、やりとりを重ね、会う約束をする。その時間や気力をつくるのが難しいこともありますよね。
出会いがない理由を、自分の魅力や努力の問題として抱え込まなくてもいいと思うのです。
「出会いがない」には4タイプある｜あなたはどれ？
タイプ | よくある状態 | 見直しの方向 |
|---|---|---|
① 機会がない | 職場と家の往復で、独身の人と話す機会が少ない | 出会いの「入口」を増やす |
② 結婚を考える人と会えない | 出会いはあるが、結婚観や時期が合わない | 「結婚を前提にした出会い」に絞る |
③ 時間・気力が足りない | 忙しくて、探す・やりとりする余裕がない | 任せられることを任せる |
④ 会えるが、進まない | 会ってはいるが、交際や結婚の話に進まない | 会ったあとの迷いを整理する |
① 機会がないタイプ｜日常に、独身の人との接点が少ない
オミカレの別の調査（婚活経験者・婚活中の666人、2026年7月）では、結婚への一歩を踏み出す際の不安として、「生活圏内に『理想の人との出会いの場』が少ないこと」を挙げた人が60.8％にのぼりました。
日常の中に、独身の方と知り合う機会が少なければ、関係が始まるきっかけもなかなか生まれません。まずは、今の生活の中に、結婚につながる出会いの機会がどれくらいあるかを振り返ってみましょう（下の「出会いの棚卸し」で確認できます）。
② 結婚を考えている人と出会えていないタイプ
新しく誰かと知り合えても、その方に結婚願望があるか、自分と同じくらいの時期に結婚したいと思っているかは、すぐには分かりません。
いいなと思う相手だからこそ、「結婚の話をしたら重いと思われるかな」と聞きづらくなることもあると思います。
結婚相談所の良さの一つは、結婚を目的に活動している方と出会えることです。
もちろん、希望する時期や結婚後の暮らし方は、一人ひとり違います。それでも、結婚を考えた出会いだという前提があることで、将来の話をするきっかけをつくりやすくなります。
③ 時間・気力が足りないタイプ｜忙しい毎日の中で、任せられることがある
With Stepでは、お見合いの日程調整やお店の予約、自己紹介文・仲人PRの作成などをサポートしています。
プロフィールも、「自分の良さをうまく書けない」と一人で悩まなくて大丈夫です。じっくりお話を伺い、ご本人にとっては当たり前の気遣いや、普段の暮らしに表れるお人柄を、文章にしていきます。
忙しさがなくなるわけではありませんが、任せられることは任せて、お相手と会い、知っていく時間を大切にしていただけたらと思っています。
④ 会えるけれど、先に進めないタイプ｜出会ったあとも、一人で考え込まなくていい
実際に会ってみると、出会う前にはなかった迷いが出てくることもあります。
「いい人だったけれど、もう一度会いたいのか分からない」
「返信が遅いのが気になる。でも、それだけで判断していいのかな」
「気になることを、どう伝えたらいいんだろう」
そんな、まだ自分の中でも答えが出ていない段階から相談できることも、結婚相談所の良さです。
なお、オミカレの別の調査では、都市部（東京圏）の婚活者の最大の壁は、「人は多いが、容姿・年収などのスペック重視になりがち」（33.3％）でした。「参加者が多すぎて、一人ひとりと深く話せず疲れる」と答えた人も、32.7％います。
人が多い都市部だからこそ、「出会いがない」ではなく、「出会っているのに、進んでいる実感がない」と感じる方もいるのかもしれません。
私たちが代わりにお相手を決めるのではなく、何が気になっているのか、どんな関係なら心地よく過ごせそうかを、一緒に整理していきます。
今日からできる｜「出会いの棚卸し」3つの質問
まずは、この1か月を振り返ってみてください。
独身の異性と、30分以上話した回数は？
その中に、結婚を考えている人は何人いた？
出会いを探す時間は、1週間にどれくらい取れる？
結果の読み方
1が「0回」に近い → ① 機会がないタイプ
1はあるが、2が少ない → ② 結婚を考える人と会えないタイプ
3がほとんど取れない → ③ 時間・気力が足りないタイプ
会ってはいるのに、交際や結婚の話に進まない → ④ 進まないタイプ
複数に当てはまっても、大丈夫です。いちばん当てはまるところから、見直してみましょう。
江戸川区で暮らす人の「出会いがない」｜区の婚活支援も使ってみる
江戸川区には、東西線、都営新宿線、総武線など、都心へ通いやすい路線があります。毎日の通勤が便利な反面、仕事と家の往復で、区内での出会いの機会を意識しにくい方もいるかもしれません。
江戸川区では、区が出会いを応援する取り組みも行っています。
出会いイベント「えど恋」（区内在住・在勤の22〜44歳の独身の方が対象。7月の開催では、17組のカップルが成立）
マッチングアプリ利用支援（11月28日にSTARTセミナーを開催予定）
結婚後に使える「結婚パスポート」
地域のイベントも、結婚相談所も、出会いの選択肢の一つです。ご自身の生活や性格に合うものから、試してみてください。最新の日程や参加条件は、区の公式ページでご確認ください。
結婚相談所は、どんな人に向いている？向かない場合は？
結婚相談所は、すべての方に合う方法ではありません。
向いている方
結婚したい時期の目安がある
仕事が忙しく、日程調整ややりとりを任せたい
一人で進めるのが不安で、相談しながら進めたい
よく考えたほうがいい方
まずは自然な出会いをゆっくり楽しみたい
費用や、活動に使える時間を、今は確保しにくい
入会すれば必ず出会えるわけでも、必ず結婚できるわけでもありません。費用、活動に使える時間、相談できる範囲を確かめて、ご自身に合う方法かを判断してください。
オミカレの調査では、婚活を始めた方の一歩を後押しした要因として、「年齢への焦り」（56.9％）に次いで、「効率よく出会える婚活サービスの存在」（43.6％）が挙がっています。「自分で探す」「イベントに行く」「アプリを使う」「相談所を使う」のどれも、目的は同じ。ご自身に合うやり方を選べばよいと思います。
With Stepのサポート
30代の夫婦が運営するWith Stepでは、男女両方の視点から、次のようなサポートをしています。
人柄が伝わるプロフィール作り：インタビューをもとに、自己PRと約2,500文字の仲人PRを作成します
お見合いの調整：日時・場所の調整は、アドバイザーが行います
出会ったあとの相談：LINEは24時間受付で、交際中のメッセージやデートの相談もできます
出会いをつくることと、その出会いをどう育てていくか。その両方をお手伝いしたいと考えています。
よくある質問
Q. 出会いがなくても、結婚相談所で出会えますか？
A. 結婚を目的に活動している方の中から、お相手を探せます。ただし、入会すれば必ず出会えるわけではありません。希望条件や、活動に使える時間、プロフィールの伝え方を確認して、どう取り組むかを一緒に考えます。
Q. 仕事が忙しくて、婚活の時間が取れません。
A. お見合いの日程調整やお店の予約は、アドバイザーが行います。ご自身で行うのは、お相手に会って、知っていく時間が中心です。生活に合わせた活動計画も、一緒に考えます。
Q. 何から始めればいいか分かりません。
A. まずは、上の「出会いの棚卸し」を試してみてください。どのタイプに近いかが分かると、次に見直すことが見えてきます。迷うときは、無料相談でお話しください。
Q. 20代・30代で、結婚相談所を考えるのは早いですか？
A. 早すぎることはありません。IBJの会員構成では、39歳以下の方が男性の51.3％、女性の69.0％を占めており、20代・30代は活動の中心となる年代です。「いつ頃結婚したいか」をきっかけに、婚活の選択肢の一つとして考えてみてください。
Q. 無料相談では、何をするのですか？
A. これまでの活動や、お仕事・日々の生活、結婚へのご希望を伺いながら、今の婚活を続けるか、方法を変えるかを一緒に整理します。入会を決めていなくても大丈夫です。
今の生活に合う婚活を、一緒に考えてみませんか
出会いがないと感じたとき、今以上に頑張ることだけが答えではありません。出会う場所や、進め方を変えてみる方法もあります。
With Stepの無料相談は、入会を決めていない方もご利用いただけます。
今の婚活を続けるか、違う方法を試してみるか。お仕事や日々の生活も伺いながら、無理なく取り組める方法を一緒に考えます◎
江戸川区や近隣にお住まいの方はもちろん、全国からオンラインでご相談いただけます。
▶ 無料オンライン相談を予約する
▶ 公式LINEからも、お気軽にお問い合わせください🌿（https://lin.ee/NcIdPvP）
▶ 関連記事：マッチングアプリで出会えない20代・30代へ｜つまずく3つの場面と見直しポイント
▶ 関連記事：「2人目を望む」が過去最低に。婚活中に話しておきたいこと
※2026年10月27日時点の公開情報をもとに作成しています。区のイベントや制度は、最新の情報を区公式ページでご確認ください。